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薯类作用

红薯的作用有哪些呢?

2018-07-25 14:21 点击:

  红薯作用之一:中药认为,红薯的作用是止渴,醒酒,益肺,宁心。如果煮熟了,则具有益气,充饥佐谷食等作用。总结起来,红薯味甘,性平,归脾,肾经,补中益气,益气生津,宽肠胃,通便秘,主治脾虚水肿,便泄,疮疡肿毒,肠燥便秘。

  红薯的作用之三:抗点。日本科学家管经研究红薯的作用,认为前十种抗癌食品,排名第一的是熟红营,排名第二的是生红薯。

  红薯的作用之四:治疗便秘,有益于面部皮肤,红著含有大量的维生素A,可以提高机体的免力,尤其对皮肤有一定的波养作用。常吃红著可保持反肤的弹性.延缓衰老。之所以有这样好的作用.是因为红薯里面含有丰富的国合纤维,能够起到润肠通使的作用。

  红薯的作用之五:红馨还具有增强人体心胜功能的作用。补益肺气,增强肠功能的作用。

  红薯是不是吃得越多越好呢?

  红薯虽好,但是不能多吃。这是因为多吃红薯,容易引发脘腹胀满、烧心泛酸,乃至胃脘疼痛等,故食用不宜过量,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。很多人都有体验,红薯吃多了,会出现食后腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气过多等情况。

 

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